czy moge

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 71 3 .WZROST: 188 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata: 97 -Udo: 44 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Szybka masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: MASS XXL, l-karnityna 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 70 zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

[...] codziennie walić godzinę biegu i godzinę albo dwie siłowni tak? I po dwóch dniach rzucić to wszystko bo to nie dla mnie- bo za ciężko :) Nie lepiej napisać "Za mało robisz ćwiczeń i biegasz, ale jak zaczniesz więcej będzie oki. I sorki, ale nie ty jesteś od osądzania czy ktoś jest leniwy-bo nie wiesz kto ile w życiu się "nadygał".

O super teraz jestem usatysfakcjonowany. Dzięki !!! Dzisiaj bede wypróbowywał ten trening i zobacze czy wydole jak nie to zmiejsze sobie. Nie robie na aż tak dużych obciązeniach, takich w miare. A i jak już tak mówimy w obrębie klasy jestem jedną z najsilniejszych osób. Ja chodze na karate i mam duze kłopoty z rozciągnięciem. Wiem że jest duzo [...]

no wlasnie jedni znajomi mi mowia ze 12 tabletek mi nie zaszkodzi i dla swietego spokoju moge zapodac a inni ze to niepotrzebne po 2 tyg. i tu widze jest tak samo i mam dylemat ^^ teraz w sumie wiecej glosow za tym zeby odpuscic odblok, dzis po to mam jechac i sie zastanawiam czy brac :P a co to jest TT i ZMA bo nie rozkminiam

Staraj sie wbijac HCG max co 4 tygodnie Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-02-03 15:01:48 Badania mogę zrobić dwa dni po zażyciu ostatniego tabsa czy poczekać z tydzień ? Brałem pół tabsa co 2dni przez 2tyg prawie

Nie do końca się zrozumieliśmy :) chodzi mi o przerwy liczone w dniach np. co drugi dzień. I jeszcze czy podczas regeneracji po robieniu pompek mogę ćwiczyć triceps, który jest angażowany również podczas pompek?

[...] tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano Doradca w dziale "JUNIOR SFD" dzem daje do placka dla lepszego smaku tak samo do twarogu czasami bo tak sam mi nie smakuje moge to czyms zastapic moze rodzynki do placka zamiat dzemu? cos do twarogu?? a co z sumplementami malo spie ale odsypiam na wolnym czy dobrze sie regeneruje?

[...] że kwestie odblokuj mielibyśmy mniej więcej ogarnięta, a co z zajściem że środków?? Zejść w 28 tyg z tre i mastera A w 29 z pro?? Chyba że tj ktoś pisał, pociągnąć na hcg jeszcze propka tylko czy to.ma sens, a jeśli tak to w.jakiej dawce Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2018-09-19 16:56:12 Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2018-09-19 18:18:24

[...] w tym zakresie. Również ponad dziesięć lat ćwiczę San Fung Tai Ki Kung z przekazu mistrza Minga i mogę powiedzieć że styl Yang ma bardzo dużo wspólnego z jego stylem. Oczywiście różnią się one dosyć znacznie jeśli chodzi o obraz formy, jednak tak też bywa kiedy porównamy inne style Tai Chi Chuan. Jeśli chodzi natomiast o zasady ruchu i [...]

Nie mogę znaleźć formularza ankiety w poście (nowy temat to ma) więc przepiszę ręcznie: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 81 kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : lekka redukcja tyci oponki i powolna masa. Ciężko mi konkretnie zdecydować czy mocna redukcja a potem masówka. Może nie muszę decydować i dobry plan zredukuje odrobinkę tłuszczyku [...]

dziekuje bardzo za odpowiedz; jako namolna baba mam oczywiscie pare pytań.... 1. po czym poznac "najlepszego ortopede w okolicy"??? W marcu mialam naderwane wiezadło w tym samym kolanie (z MR - przerwanie ciągłąsci wiezadła - nie pamietam jak sie nazywa - po wewnętrznej kolana, z boku) Byłam u ortopedy ze spoldzielni, ktory dal mi 3 [...]

Rozumiem o sztandze nie mam narazie co marzyć ale hanelki mogę kupić tylko jakie? Na krążki czy normalne?? Jakiej wagi??

[...] to trening przeznaczony dla osób początkujących a także osób po dłuższych i krótszych przerwach treningowych, a także znajdujących się w fazie plateu (coś z francuska zastój czy coś w tym stylu) }:-( Co więcej proponowany przez profesjonalistów, i pewnie nikt nie uwierzy, że wykonywano w nim ćwiczenia wyłącznie z HANTLAMI przy wykorzystaniu [...]

jestescie jeszcze?? jeszcze jedno pytanie! czy przez ten czas co cwicze moge cały czas brać gainera?? to nieby pożywienie w proszku ale chemia! Wiec jak??

mateuszk15 Przyznaję... nie zapomniałem, ale ciekaw jestem waszych opinii odnośnie "maso- rzeźby". Wcześniej korzystałem z normalnego sposobu odżywiania, ale nie wiem, czy jest on odpowiedni, gdy chcę rosnąć i rzeźbić na raz xD Co do linków wyżej, dzięki, zaraz przejrzę. Z przyjemnością przeczytam i odpowiedzi innych. Dopiska: linki spoko. Na [...]

hehe dzieki , jak wody ze mnie ubylo to dobrze czy źle ?? :P formy jakiejs dobrej narazie nie planuje bo pieniedzy niema ani na prawidlowe jedzenie ani nawet na kreatyne , a co do klatki to naprawde robie co moge , genetyka bywa bezwzględna :P , dzieki za soga , pozdrawiam !!!!

Ale to Dextrose wsypać razem z kreatyna do shakera ? i jak biorę kreatynę to cięgle to wsypywać czy tylko np raz dziennie bo 20 porcji tam jest ? Gainera bardziej by mi odpowiadalo Pic odrazu po kreatynie i w środy niestety wstaje o 6 to moge wziasc wtdy kreatyne z gainerem o 6 30 raz w tygodniu a tak to zawsze o 8 ?

hmmm.. czekamy az ktos napsize czy to pizgal :) tak na marginesie to co myslicie jaki stack bedzie najlepszy deka/... kolo mowil ze ma jesce sustanol na stanie ale ja nie chcem woada sie zalac jak ostanio po omnadrenie ;/ a z Prolo jest problem nie moge dostac...

[...] zazwyczaj występują te ćwiczenia. Wiem, że są one bardzo efektywne gdyż angażują się mocno w przyrostach siły/masy. Chciałbym wiedzieć jak mogę zamienić te plany by móc ćwiczyć dalej produktywnie. Myślę, że nie tylko mi się przyda taka wiedza, gdyż wiele osób ma problemy z tymi ćwiczeniami, lub nie chce ich robić bo sie "boją" czego nie [...]

nie nie rozumiecie nie chodzi o to ze pootrzebuje to na odwage ale z mojego malego doswiadczenia heeeeeeeeeeeee wiem ze dziewczyny po alkoholu sa mmm bardziej mm jak by to powiedzies chetne do wspolpracy heeeeeeeeee no a przeciesz nie moge pozwolic by kobieta pila sama wiec mm zaczne z nia pozniej jeszcze wezme pare druinow a sam bede pil fante m [...]